6 au 22 août 2014 : Trek Islandais du nord au centre
L'Islande c'est la réalisation d'une sorte de rêve : rencontrer les éléments primordiaux. L'eau dans tous ses états : liquide, vaporeuse, glacée, chaude, descendant du ciel ou surgissant de la terre, le vent parfois jusqu'à la tempête, la roche ancienne ou surgie récemment en magma, le feu enfin.Mais j'ai aussi foulé l'herbe verte, croisé beaucoup d'oiseaux et profité des rayons du soleil.
Cette île comporte des entrées vers le centre de la Terre et vers le centre de soi, idéale initiation pour celui qui cherche à relier les mondes de la perception. Il y a eu des moments durs, mais justement l’intérêt de ce pays est de nous préparer des surprises météorologiques, bonnes ou mauvaises. << Pas de vérité sur soi sans sacrifice de soi >> comme disait Michel Foucault depuis son fauteuil parisien. Sacré Michel...
Sans compter cette difficulté majeure : la prononciation des 32 lettres de l'alphabet islandais. Pffouuu. Pas évident. Mais comme la plupart des Islandais parlent anglais avec un bon accent en général, il m'a été facile de communiquer. Finalement c'est dommage, cela empêche de faire l'effort de comprendre cette langue millénaire, presque identique à celle parlée par les anciens Vikings alors que les autres langues scandinaves on beaucoup évolué.
Pour aller directement au récit et aux photos :
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1. Organisation
Parcours
Sur la carte ci-dessous l'itinéraire est schématisé en noir et les chiffres représentent les lieux où j'ai fait étape (approximativement). Cliquer les cartes pour les agrandir.
La trace de mon Trek est disponible sur Openrunner.
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Liens et Inspiration
http://www.nat.is/travelguideeng/bus_stop_the_real_icelandic.htm pour les lignes de bus
http://www.ffa.is/en/huts pour connaître les refuges gérés par le Touring Club d'Akureyri
http://www.islande.dubuis.net/accueil.html (Simon Dubuis)
http://benoit.mirouse.free.fr/Islande2013/index.php (Benoît Mirouse)
http://bigfoot.over-blog.org/article-sommaire-islande-40908174.html (Bigfoot)
http://randonner-leger.org/perso/doku.php?id=traversee_de_l_islande_est-ouest_en_autonomie (Olivier de RL)
http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=21480 (FredLaFouine de RL)
http://www.randonner-leger.org/forum/viewtopic.php?id=9545 (Jerome de RL)
http://www.deuxfreresenislande.com/accueil.html
http://www.isafold.de en allemand, mais ultra complet
2. Liste de matériel
1. Sac à dos
Terra Nova Voyager 45
Mousse dorsale remplacée par une plus épaisse que celle d'origine.
Sous-total : 0630 g
2. Couchage
0950 g – Tente Big Agnes Fly Creek 2 Platinum (sardines d'origine remplacées par des titane)
0070 g – Tapis de sol Polycree
0780 g – Sac de couchage Triple Zero Ansabère 400.
0390 g – Matelas NeoAir M + housse + nécessaire réparation (10 g)
Sous-total : 2200 g
3. Cuisine
0155 g – Brûleur MSR superfly allumage Piezo + housse
0028 g – Pare-vent feuille d'alu (fait maison)
0600 g – Bouteille gaz Coleman 500 (achetée sur place)
0058 g – Popote Evernew 400 (dont couvercle alu 8 g)
0026 g – Opinel n° 6 allégé
0009 g – Cuillère en titane Vargo
0004 g – Morceau d'éponge avec côté grattant
Sous-total : 0880 g
4. Matériel divers
0084 g – GPS Garmin Etrex 30
Cartographies libres embarquées :
Island-Topo (http://www.ourfootprints.de/gps/mapsource-island_e.html)
+ 3 Traces GPS collectées sur le Net
0060 g – 2 X 2 piles Lithium pour le GPS
0070 g – Téléphone Nokia 101 + carte microSD - Bi-bande, très grande autonomie (4 semaines en veille), lecteur MP3, radio FM, petite lampe torche, peut contenir deux cartes SIM, ce qui peut permet d'emporter la sienne + une achetée sur place.
0135 g – Appareil photo numérique Sony DSC-WX100 + 1 batterie de rechange
0024 g – étui ceinture
0160 g – Cartes du parcours (100 000eme et 300 000eme) + ziplock
0055 g – Grand sac poubelle (pour protection de l'intérieur du sac)
0085 g – CI, carte Secu Européenne, argent, CB, carnet, crayon + ziplock
0007 g – 2 guimbardes vietnamiennes Dan-Moi
0010 g – 40 cm de ruban adhésif renforcé pour réparations (marque Plasto largeur 22 mm) enroulé autour des bâtons
0010 g – Mini-briquet
Sous-total : 0700 g
4.1. Paire de bâtons Fizan Ultralight0084 g – GPS Garmin Etrex 30
Cartographies libres embarquées :
Island-Topo (http://www.ourfootprints.de/gps/mapsource-island_e.html)
+ 3 Traces GPS collectées sur le Net
0060 g – 2 X 2 piles Lithium pour le GPS
0070 g – Téléphone Nokia 101 + carte microSD - Bi-bande, très grande autonomie (4 semaines en veille), lecteur MP3, radio FM, petite lampe torche, peut contenir deux cartes SIM, ce qui peut permet d'emporter la sienne + une achetée sur place.
0135 g – Appareil photo numérique Sony DSC-WX100 + 1 batterie de rechange
0024 g – étui ceinture
0160 g – Cartes du parcours (100 000eme et 300 000eme) + ziplock
0055 g – Grand sac poubelle (pour protection de l'intérieur du sac)
0085 g – CI, carte Secu Européenne, argent, CB, carnet, crayon + ziplock
0007 g – 2 guimbardes vietnamiennes Dan-Moi
0010 g – 40 cm de ruban adhésif renforcé pour réparations (marque Plasto largeur 22 mm) enroulé autour des bâtons
0010 g – Mini-briquet
Sous-total : 0700 g
Sous-total : 0320 g
5. Vêtements sur moi + change
0382 g – Veste de pluie / coupe-vent RAB Drillium Event M
0190 g – Pantalon de pluie Golite M
0340 g – Pantalon Northface (+ ceinture)
0350 g – Doudoune RAB Generator M
0213 g – Icebreaker Merino 200 zip
0130 g – T-shirt technique Fusalp
1100 g – Chaussures Millet Switch Gtx hautes
0095 g – Sur-bottes Maison en silnylon
0040 g – Slip
0050 g – Slip de bain
0088 g – 2 genouillères Décathlon
0066 g – Chaussettes portées Merinos
0085 g – Chaussettes de rechange épaisses
0045 g – Gants Merinos Icebreaker
0034 g – Surmoufles Terra Nova Extremities Top Bags
0046 g – Cagoule Dunova
0014 g – Housse Granite Gear 3L (contient tous les vêtements de rechange)
0024 g – Lunettes de vue
0017 g – Sur-lunettes solaires à clipser + tissu + housse
0029 g – Étui à lunettes + tissu
0016 g – Mouchoir tissu
0016 g – Moustiquaire de tête Coghlan's
Sous-total : 3370 g
0382 g – Veste de pluie / coupe-vent RAB Drillium Event M
0190 g – Pantalon de pluie Golite M
0340 g – Pantalon Northface (+ ceinture)
0350 g – Doudoune RAB Generator M
0213 g – Icebreaker Merino 200 zip
0130 g – T-shirt technique Fusalp
1100 g – Chaussures Millet Switch Gtx hautes
0095 g – Sur-bottes Maison en silnylon
0040 g – Slip
0050 g – Slip de bain
0088 g – 2 genouillères Décathlon
0066 g – Chaussettes portées Merinos
0085 g – Chaussettes de rechange épaisses
0045 g – Gants Merinos Icebreaker
0034 g – Surmoufles Terra Nova Extremities Top Bags
0046 g – Cagoule Dunova
0014 g – Housse Granite Gear 3L (contient tous les vêtements de rechange)
0024 g – Lunettes de vue
0017 g – Sur-lunettes solaires à clipser + tissu + housse
0029 g – Étui à lunettes + tissu
0016 g – Mouchoir tissu
0016 g – Moustiquaire de tête Coghlan's
Sous-total : 3370 g
6. Hygiène
6.1. Toilette (dans Ziplock) :
0035 g - Serviette micro-fibre Green-Hermit UL-Towel L + gant Quechua
0034 g – Savon d'Alep dans boîte hermétique
Brosse à dent et dentifrice (tube échantillon)
Rasoir au manche raccourci
2 bouchons d'oreille
Peigne
Papier toilette + ziplock.
Sous-total : 00140 g
6.2. Pharmacie (dans Ziplock)
Bande extensible
Bande de contention adhésive
5 Pansements de différentes tailles
Petite bouteille d'antiseptique en spray
2 compresses d'Arnica
2 doliprane
2 actapulgite
Petit tube de Baume 41
18 pastilles de Micropur
Pommade anti-frottement Aptonia (pour les pieds)
Sous-total : 0100 g
Total de la charge sans les vivres (y compris vêtements portés et bâtons) :
8240 g
7. Vivres
7.1. Nourriture emportée pour une autonomie totale pendant sur 14 jours
4500 g – 30 sachets repas lyophilisés (marque MX3)
1800 g – crème de céréales faite maison (110 g tous les matins)
0500 g – Fruits secs (amandes, noix de cajou, raisins secs, noisettes)
1120 g – Pâtes de fruits, barres d’amandes et barres de pâte de figues (faites maison)
0220 g – Viande séchée salée (faite maison)
0170 g – 16 cubes de soupe Miso
0024 g – 40 pastilles de spiruline
0450 g – Achats sur place (fromage, bananes, pain, chocolat,…)
Sous-total : 8800 g (y compris les Ziplock)
7.2. Liquide7.1. Nourriture emportée pour une autonomie totale pendant sur 14 jours
4500 g – 30 sachets repas lyophilisés (marque MX3)
1800 g – crème de céréales faite maison (110 g tous les matins)
0500 g – Fruits secs (amandes, noix de cajou, raisins secs, noisettes)
1120 g – Pâtes de fruits, barres d’amandes et barres de pâte de figues (faites maison)
0220 g – Viande séchée salée (faite maison)
0170 g – 16 cubes de soupe Miso
0024 g – 40 pastilles de spiruline
0450 g – Achats sur place (fromage, bananes, pain, chocolat,…)
Sous-total : 8800 g (y compris les Ziplock)
Récipients vides
0110 g – Réserve 2L Platyplus avec tuyau
0055 g – Réserve 5L (Cubi de vin récupéré)
Matériel jamais utilisé
Seulement deux sur toute la liste :
La moustiquaire de tête. J'ai à peine été embêté par quelques mouches quand je me trouvais en présence de chevaux, comme à Asbyrgi, mais c'est tout.
2 piles de rechange pour le GPS. Les 2 piles neuves dans l'Etrex ont largement faits les deux semaines, en ne laissant pas allumé l'appareil en permanence. Je ne l'allumais qu'en cas de doute, pour me repérer sur le terrain et ne pas perdre un cap, et le soir pour marquer le point de bivouac et faire un petit bilan.
- Les bonnes idées
La bouteille de gaz 500 ml (tant pis si cela fait hurler quelques MUL) parce que c'était la seule en vente dans la station où le bus s'est arrêté. J'avais prévu une 250, et heureusement qu'il n'y en avait pas. La 500 m'a permis de demeurer sans crainte de manquer un repas chaud pendant les deux semaines de rando. En laissant ma bouteille au camping de Reykjavik avec ses consœurs abandonnées, j'ai estimé qu'il devait rester entre 50 et 100 ml de gaz.
Manger chaud à tous les repas (suite de la bonne idée précédente). Je n'ai pas trouvé mieux, pour maintenir le moral au plus haut, que de faire des repas chauds et variés 3 fois par jour. Le gaz chauffait jusqu'à 5 fois par jour. Rien que ça. Mais ce choix m'appartient. Je ne dis pas que c'est exemplaire, moi j'ai apprécié.
Le maillot Icebreaker Merinos 200, porté quasiment 24h/24 pendant 2 semaines. Cette merveille de la technologie et de la nature ne laisse effectivement presque pas d'odeur (à condition de se laver) et régule la température super bien. Même en condition très fraîche, je n'ai porté en marchant que 2 couches : le Merinos 200 et ma veste Rab Drillium Event.
La cagoule, plus couvrante qu'un Buff et plus légère q'un bonnet.
Le mini briquet.
Un peu de pommade anti-frottement pour les pieds.
Le baume 41 (parce qu'aux 41 huiles essentielles), dont je me suis servi comme antiseptique (petites coupures), massage des jambes et des pieds, friction entre les orteils après une journée humide.
Le mouchoir tissu. Je commence à ne plus du tout supporter ces milliers de mouchoirs en papier oubliés ou jetés sur les sentiers, même au fin fond de l'Islande. En tissu, le mouchoir est polyvalent, solide et bien sûr lavable. Et il ne se perd quasiment jamais (ca se verrait !).
Le cubi de vin 5 litres. Très léger et assez solide, pour le remplir il suffit d'avoir limé un peu le bouchon sur la partie qui s'introduit dans la poche. Je le remplissais en général avec 1 à 3 litres d'eau et le plaçais dans le grand filet du sac à dos.
Une option mensuelle Monde et SMS internationaux sur l'abonnement mobile Orange. Je ne fus finalement limité que par la capacité de la batterie.
- Les mauvaises idées
Pare-vent trop fermé ce qui a provoqué la fonte du bouton de l'allumeur piézo-électrique, et peut être aussi des arrêts fréquents du brûleur MSR. Pourtant je ne lui connais pas cette fonction de sécurité. Il s'agit peut-être d'un problème d'injection.
Le ruban adhésif Plasto 22mm. Ne tiens pas sur le Silnylon.
Ne pas protéger l'écran du GPS. Celui est devenu opaque, du fait des frottements dans la poche.
Dormir sur l'appareil photo. La touche "lecture" du Sony DSC-WX100 n'est pas désactivable. D'où les risques de décharger la batterie. J'ai failli ne pas rapporter d'images (l'horreur).
Les Surmoufles Terra Nova Extremities Top Bags, pas du tout étanches.
Ne pas emporter la balise GPS mise à disposition par l'association des secours Islandais et ne pas s'inscrire sur leur site, page http://www.safetravel.is/travel-plan/
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